המסע המופלא שלך בשבוע ה-9: מה קורה לך ולתינוק שלך?

היי יקרה,

אני תום שלי, ואני כאן בשבילך לאורך המסע המרגש והמשמעותי שאת עוברת. אנחנו נתחיל השבוע בשבוע 9—שבוע שבו קורים דברים מדהימים הן בגופך והן בגופו של הקטן שלך, שמתחיל להתפתח בבטן.

מה שלומך?

בשבוע 9 הקצב שלך עומד להשתנות. חילוף החומרים שלך מתקדם במהירות, ורמת ההורמונים עולה בצורה משמעותית. זה יכול להוביל לירידות ברמת הסוכר ולחץ הדם, מה שעלול לגרום לסחרחורות ואפילו להתעלפויות. אז פשוט זכרי לשתות הרבה מים ולהקפיד לאכול ארוחות קטנות במהלך היום. החדשות הטובות הן שבקרוב בניית השיליה תושלם, ורבות מתופעות הלוואי ייעלמו.

דרך אגב, את עשויה להבחין שהשדיים שלך מלאים וכבדים יותר. הם עשויים להיות רגישים למגע, אבל זה יתמתן לקראת סוף החודש הרביעי.

מה שלום הקטן שלך?

בשבוע 9, הקטן שלך כבר נראה כמו תינוק קטן, עם עפעפיים סגורים, ידיים ורגליים. העפעפיים כל כך קטנים ומתוקים, והם יהיו עצומות עד לשלב קרוב יותר ללידה.

ועכשיו אני מזמינה אותך למציאת רגע שלווה ונוחות. שבו, שכבו, או בכל מנח שמרגיש לך בנוח.

כשתהיי מוכנה, עצמו את עינייך. התמקדי בבטן שלך. בחיים שמתחילים להיווצר שם. עם כל נשימה פנימה והחוצה, את מעניקה חיים.

בטן שלך עוברת כרגע שינויים מדהימים. השדה שלך כבר נחשב לעובר, בגודלו כגודל דובדבן, עם כל איברי הגוף המשמעותיים שכבר נוצרו. הוא כבר בתנועה מתמדת, אם כי תצטרכי להמתין לשליש השני כדי להרגיש אותו בועט.

דמייני את הקטן שלך מתנועע בבטן, גם אם את לא יכולה לחוש בזה עדיין.

כעת, משאת בשלב מתקדם יותר, בדקי עם עצמך איזה תחושות מקודם אפשר לשחרר. פחד? ספק? חרדה? עם כל נשימה, נסי לשחרר את תחושות אלו. כשתשחררי את התחושות השליליות, תני מקום לשמחה, ציפייה והשתוקקות.

הרשי לעצמך להחזיר את המודעות לכאן ולעכשיו. לגוף שלך. לקצב הטבעי של הנשימה שלך. אל תמהרי לצאת מהרגע השלו הזה.

שיהיה לך יום נפלא ומלא בשלווה וביטחון. אני כאן, והקטן שלך צועד איתך בכל שלב של הדרך.

חיבוק גדול,
תום שלי

האפליקציה שלנו